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口臭・汗臭・おなら
口臭
口臭の原因は、大きく分けて以下のような２種類があります。
- 口腔性口臭（歯や歯肉などの口の中のことが原因となるもの）
- 虫歯、歯槽膿漏、歯垢、歯石などの歯や歯肉の汚れによるもの。食後の歯磨きを欠かさず、口の中を常に清潔に保つと改善します。
- 全身性口臭（胃や鼻など別の場所が原因となるもの）
- 胃炎、鼻炎、蓄膿症などの病気が原因となっているので、内科を受診して病気を治すことを先決にしましょう。
原因がわからいのに口臭がきになる場合は、口臭測定器で本当に口臭があるかどうかの確認ができるので、歯科医に相談してみましょう。
汗がくさい
人間に臭いがあるのは当然のことで、無臭にすることは不可能です。
また、臭いを気にしすぎて香水をつけすぎる人がいますが、逆に周囲に迷惑をかける行為であることを頭にとめておきましょう。
臭いの原因は汗と汚れであり、極端なわきがには治療が必要となりますが、それ以外は清潔を心がけるだけで充分です。
おならがくさい
おならは、口から飲み込んだ空気と、腸内で食べ物から発生したガスです。
呑気症（つばを飲み込むように空気を飲むクセのある人）は、必然的におならの回数も多いようです。
呑気症の人の多くは、早食いの人、よく噛まずに飲み込むクセがある人がなっている可能性が高いです。
便秘で直腸に便が長くたまっていると、おならはそこを通過して外に出るので臭くなります。ビフィズス菌が含まれているヨーグルトなどを積極的にとって腸内バランスを整えるようにしましょう。
ただし、とくに思い当たることもないのに、悪臭が続く場合は、大腸ポリープ、慢性腸炎などの病気の疑いがあるので、内科を受診するようにしましょう。
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