アロマテラピーの効果
おいしそうな匂いを嗅いだときにお腹が鳴るという体験は誰にでもあると思いますが、これは、鼻から吸い込んだ香り成分が脳に届いたからです。嗅神経（鼻の付け根あたりにある）を通って脳に伝わり、脳が「食べたい」などの指令を出す…という仕組みになっています。
特に植物の香りには薬効があるとされ、ヨーロッパでは昔から、アロマテラピー（芳香療法）が行われてきました。香りは脳を通じて心身に影響を及ぼす作用があるため、医療現場でも使われています。専用の道具がなくても楽しめるので、香りを生活に取り入れて、心身を活性化するのもいいことでしょう。
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卵巣肥大、産後の様々な不調、酷い生理前症候群、鬱、自律神経失調症、過呼吸、偏頭痛、酷い肩こり、猫背、貧血、低血圧、便秘、主婦湿疹、慢性胃炎、倦怠感、イライラ、浮腫など、体の悩みと心の悩みを徹底的に解消しているブログがありました。越山... ...続きを見る